Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 März 2016
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49,5 kg
Bisher verloren: 1,3 kg.
Still to go: 1,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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750 kcal
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Fett: 19,89g | Eiw: 41,66g | Kohlh: 108,80g.
Frühstück: Банан, Овсяная Каша на Воде. Mittagessen: Морковь, Сельдерей, Огурец (с Кожурой), Куриные Котлеты на Пару, Красные Помидоры, Приготовленная Чечевица. Snacks/Sonstiges: Кексы из Овсяных Отрубей. mehr...
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Zunahme von 1,4 kg pro Woche
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