Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 September 2011
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74,8 kg
Bisher verloren: 0,8 kg.
Still to go: 19,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 26 September 2011:
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618 kcal
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Fett: 17,00g | Eiw: 28,00g | Kohlh: 92,00g.
Frühstück: White Spearmint Sugarless Gum, Rich & Creamy Probiotic Yogurt Triple Berry, Fiber One Chocolate Fudge Brownie. Mittagessen: Steamfresh Baby Brussels Sprouts Singles, Bistro Selections Roast Beef, Mashed Potatoes and Gravy. Snacks/Sonstiges: Sugar Free Chocolate Vanilla Swirl Pudding Snack. mehr...
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1882 kcal
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Bewegung:
Gehen/Walken (Sportlich) - 5,5 Km/h - 16 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 44 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 3,8 kg pro Woche
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PENSK8R's Gewichtsverlauf
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