Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 März 2016
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133,0 kg
Bisher verloren: 5,4 kg.
Still to go: 19,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1383 kcal
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Fett: 37,81g | Eiw: 41,42g | Kohlh: 231,22g.
Frühstück: America's Choice California Navel Oranges, Coffee with Milk and Sugar, Hard-Boiled Egg, Coffee with Milk and Sugar. Mittagessen: Marie's Balsamic Vinaigrette, Grape Tomatoes, Mixed Salad Greens. Abendessen: Aquafina Water (16.9 oz), Land O'Lakes Spreadable Butter with Olive Oil, Albertsons French Bread, Mueller's Spaghetti Pasta, Shrimp. Snacks/Sonstiges: Seagram's Jamaican Me Happy, Great Value Bottled Water (Bottle), Aquafina Water (16.9 oz), Grapes (Red or Green, European Type Varieties Such As Thompson Seedless), Kirkland Signature Whole Fancy Cashews, Dasani Bottled Water (16.9 oz). mehr...
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4103 kcal
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Bewegung:
Schwimmen (Langsam) - 45 Minuten, Stehen - 3 Stunden, Gehen/Walken (Sportlich) - 5,5 Km/h - 20 Minuten, Ruhen - 11 Stunden und 55 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 2,5 kg pro Woche
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 Kommentare
Thanks suzytrws,you as well.
25 Mrz 16 vom Mitglied: Moonfairie
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Moonfairie's Gewichtsverlauf
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