Их-ха, увеличился вес в становой до 155. Супер-доволен, похудел уже на 10+кг, а веса растут)))
|
81 kg
Bisher verloren: 11,6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1925 kcal
|
Fett: 69,18g | Eiw: 179,64g | Kohlh: 149,31g.
Frühstück: Куриное Филе Запеченное в Маринаде, Московский Провансаль Майонез, Оливье. Mittagessen: Куриное Филе Запеченное в Маринаде, Фасоль Стручковая, Оливье. Abendessen: Good Food Миндаль Сушеный, Коровка из Кореновки Творог Обезжиренный, Куриное Филе Запеченное в Маринаде, Оливье. Snacks/Sonstiges: Главпродукт Сгущенка Вареная, Сахар, Сахар, Сахар, Сахар. mehr...
|
Zunahme von 0,4 kg pro Woche
|
|
|
|
|
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|