Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 März 2016
|
49,4 kg
Bisher verloren: 8,6 kg.
Still to go: 0,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1653 kcal
|
Fett: 57,02g | Eiw: 67,36g | Kohlh: 240,74g.
Frühstück: Финик, Мёд, Ашан Тыквенные Семечки, Омлет или Яичница, Пшеничная Каша, Веселый Молочник Сметана 15%, Творог. Mittagessen: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Пшеничная Каша. Abendessen: Омлет или Яичница. Snacks/Sonstiges: Курага, Чернослив, Финик, Ашан Тыквенные Семечки. mehr...
|
Verlust von 4,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
kisalij's Gewichtsverlauf
|