Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 März 2016
|
63,7 kg
Bisher verloren: 1,2 kg.
Still to go: 1,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1695 kcal
|
Fett: 60,17g | Eiw: 151,44g | Kohlh: 146,94g.
Frühstück: Сухой Жареный Несоленый Арахис, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Гречка, Скумбрия Запеченная, Красное Яблоко, Цветная Капуста, Приготовленная Цветная Капуста (из Замороженной, без Жира), Nutrilite Омега-3, Effective Nutrition Протеин Effective, Куриная Грудка Отварная, Вареное Яйцо, Геркулес Овсяные Хлопья. mehr...
|
|
1786 kcal
|
Bewegung:
Gymnastik (Leicht) - 1 Stunde, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 1 Stunde, Ruhen - 14 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
konstantes Gewicht
|
|
Happy-life's Gewichtsverlauf
|