Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 März 2016
|
64 kg
Bisher verloren: 2,7 kg.
Still to go: 7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2076 kcal
|
Fett: 99,12g | Eiw: 98,29g | Kohlh: 201,51g.
Frühstück: Конина, Банан, Кофе с Молоком, Овсяная Каша на Молоке. Mittagessen: Русский бисквит Бисквитное Пирожное, Подлива, Перловка Отварная. Abendessen: Майонез, Редис, Вареное Яйцо, Панированные Куриные Котлеты, Филе или Кусочки. Snacks/Sonstiges: Панированные Куриные Котлеты, Филе или Кусочки, Хлебцы Молодцы Хлебцы Пшенично-Овсяные, Метатр Паштет из Печени, Хлебцы Молодцы Хлебцы Пшенично-Овсяные, Здравник Цикорий Растворимый, JLC Сырок Творожный Сладкий. mehr...
|
|
1761 kcal
|
Bewegung:
Fitness (Workout, Training) - 30 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
konstantes Gewicht
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
amw_yuka777's Gewichtsverlauf
|