Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 März 2016
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82,2 kg
Bisher verloren: 12,8 kg.
Still to go: 14,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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999 kcal
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Fett: 25,06g | Eiw: 83,60g | Kohlh: 106,23g.
Frühstück: Arki Rae, Mustikka, Kaurapuuro. Mittagessen: Nutrilett Nordic Berries Smoothie. Abendessen: Nutrilett Kasviskeitto. Snacks/Sonstiges: Skyr Kuningatar, Nutrilett Chocolate Shake, Arla Tolkuton Cheddar, Valio Oivariini Vähärasvaisempi, Perunarieska. mehr...
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Verlust von 0,5 kg pro Woche
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laurazki's Gewichtsverlauf
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