Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 März 2016
|
74,4 kg
Bisher verloren: 3,2 kg.
Still to go: 4,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1820 kcal
|
Fett: 46,71g | Eiw: 45,08g | Kohlh: 125,17g.
Frühstück: Nabisco Belvita Chocolate Breakfast Biscuits, Strawberries, Blackberries. Mittagessen: Wendy's Single with Everything. Abendessen: Blue Apron Roast Pork w/ Spinach and Mashed Potatoes. Snacks/Sonstiges: Ralphs Whole Raw Almonds. mehr...
|
|
2274 kcal
|
Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 1 Stunde und 20 Minuten, Wandern - 55 Minuten, Ruhen - 13 Stunden und 45 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Zunahme von 2,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
geomuse's Gewichtsverlauf
|