Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 März 2016
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109,3 kg
Bisher verloren: 29,0 kg.
Still to go: 16,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2570 kcal
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Fett: 101,80g | Eiw: 119,15g | Kohlh: 301,44g.
Frühstück: Private Selection Crumbled Blue Cheese, Trader Joe's Stuffed Queen Sevillano Olives, Vlasic Stackers Kosher Dill, Trader Joe's Hot & Sweet Cherry Peppers, Marie's Lite Chunky Blue Cheese Dressing, Boiled Egg, Lettuce Salad with Assorted Vegetables, Lemon Juice, Safeway Light Thousand Island Dressing, Trader Joe's Sun-Dried Tomatoes. Mittagessen: Apples, Dr. Pepper Diet Dr. Pepper (Bottle), Huy Fong Foods Sriracha Hot Chili Sauce, Amy's Cheese Tamale Verde, Pace Picante Medium Salsa. Abendessen: Doritos Nacho Cheese Tortilla Chips (28g), Tabasco Original Pepper Sauce, Trader Joe's Wasabi Roasted Seaweed Snack, Plums, Hormel Vegetarian Chili, Sargento Ultra Thin Sharp Cheddar, Coca-Cola Coke Zero, Fage Total 0% Greek Yogurt (Container). Snacks/Sonstiges: Sargento Ultra Thin Baby Swiss Cheese, Fage Total 0% Greek Yogurt (Container), Strawberries, Blue Diamond Bold Sriracha Almonds, Hershey's Rolo Milk Chocolate Chewy Caramels, Plums, Starburst Original JellyBeans, Coffee, Emerald Cashew Halves & Pieces 100 Calorie Pack, Trader Joe's Wasabi Roasted Seaweed Snack, Polly-O Part Skim Mozzarella String Cheese Sticks. mehr...
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3271 kcal
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Bewegung:
Auto Fahren - 30 Minuten, Ruhen - 6 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 1 Stunde, Schreibtischarbeit - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 3,2 kg pro Woche
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me,myselfandi's Gewichtsverlauf
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