Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 März 2016
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53 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1463 kcal
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Fett: 58,97g | Eiw: 38,33g | Kohlh: 204,75g.
Frühstück: Zucchero Semolato, Cappuccino. Mittagessen: Caffè Espresso, Zucchero, Patata Bollita, Lema Grissini, Uovo, Pomodori, Orzo Perlato (Cotto). Abendessen: Parmareggio Formaggino, Alfano Noci Brasiliane Sgusciate, Noci, Rossi Meringhe, Tre Mulini Grissini Integrali, Lindt Cioccolato Bianco, Lema Grissini, Broccoletti, Olio Extra Vergine di Oliva, Barilla Pasta senza Glutine. Snacks/Sonstiges: Zucchero, Caffè Espresso. mehr...
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1443 kcal
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Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 20 Minuten, Ruhen - 2 Stunden und 40 Minuten, Schreibtischarbeit - 2 Stunden, Schlafen - 14 Stunden, Sitzen - 5 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,5 kg pro Woche
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Laura:-('s Gewichtsverlauf
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