Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 März 2016
|
54 kg
Bisher verloren: 0,1 kg.
Still to go: 5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1476 kcal
|
Fett: 38,96g | Eiw: 58,53g | Kohlh: 232,45g.
Frühstück: Carrefour Miele Millefiori, Orzo Bimbo Orzo Solubile, Kellogg's Corn Flakes Originali, Grancereale Croccante con Riso. Mittagessen: Kiwi, Cime di Rapa, Olio Extra Vergine di Oliva, Pomodori, Carote, Cetriolo (senza Buccia), Valfrutta Farro Cotto a Vapore, Saclà Cipolline all'aceto di Vino, Olive Verdi, Yogurt Magro al Naturale. Abendessen: Spremuta d'arancia, Gallette di Riso, Parmareggio Parmigiano Reggiano 30 Mesi, Findus Minestrone Tradizione, Dal Salumiere Pancetta Coppata, Frittata di Uova. Snacks/Sonstiges: Mele Golden Delicious, Esselunga Mandorle Sgusciate, Ricola Caramelle, Banana, Caffè Espresso, Zucchero Semolato, Granarolo Latte Accadì Parzialmente Scremato. mehr...
|
|
2047 kcal
|
Bewegung:
Tanz (Schnelle Schritte, Aerobic) - 1 Stunde, Hausarbeit - 2 Stunden, Auto Fahren - 1 Stunde und 30 Minuten, Schreibtischarbeit - 8 Stunden, Ruhen - 3 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Verlust von 11,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Dani7602's Gewichtsverlauf
|