Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 März 2016
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91,5 kg
Bisher verloren: 26,5 kg.
Still to go: 21,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1043 kcal
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Fett: 36,29g | Eiw: 65,86g | Kohlh: 114,09g.
Mittagessen: Maggi 5 Minuten Terrine Pasta in Ziegenkäse-Sauce. Abendessen: Hähnchenbrustfilet, Uncle Ben's Natur-Reis Kochbeutel, Rote Paprika, Hühnerbrühe, Grüne Paprika, Zucchini, Kokosmilch, Rote Zwiebeln, Mondamin Fix Soßenbinder Dunkel, Bertolli Extra Vergine Olivenöl, Milbona Cremosano. Snacks/Sonstiges: Erdbeeren. mehr...
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3126 kcal
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Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 10 Minuten, Schreibtischarbeit - 6 Stunden und 30 Minuten, Stehen - 2 Stunden, Treppensteigen - 10 Minuten, Nähen - 2 Stunden, Schlafen - 8 Stunden, Ruhen - 4 Stunden und 20 Minuten, Auto Fahren - 20 Minuten, Kochen - 30 Minuten. mehr...
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Verlust von 4,2 kg pro Woche
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Mimi2904's Gewichtsverlauf
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