|
Van morgen mijn maag verbrand met sinaasappelsap, omdat voor ik eet moet ijzer pil met die sap nemen. Mijn maag was zo leeg als iets. Wie kan nog me zeggen dat ik gisteren te veel gegeten heb? Juist hopen dat morgen ook zo niet is.
|
1602 kcal
|
Fett: 62,15g | Eiw: 54,23g | Kohlh: 209,89g.
Frühstück: Delhaize Zandkoekje, Lotus Speculoos, Koekje, Suikerklontje, Kruidenthee, Vezelrijk Meergranenbrood (Caloriearm), Cakegebakje (Cupcake), Delhaize Muesli Dried Fruit, Alpro Kokosmelk, Boni Sinaasappelsap. Mittagessen: Aldi Olé, Boni Zwartewoudham, Zuurkool, Vezelrijk Meergranenbrood (Caloriearm), Delhaize Gevulde Repen met Rode Vruchten. Abendessen: Zelfgemaakte Spaghettisaus met Vlees en Groenten, Volkoren Spaghetti (Gekookt). Snacks/Sonstiges: Président Light, Milka Paaseitje, Kruidenthee (Anders dan Kamille), Damhert Tagatesse, Delhaize Pure Chocolade 74%. mehr...
|
|
2426 kcal
|
Bewegung:
Schlafen - 7 Stunden und 30 Minuten, Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 1 Stunde, Ruhen - 3 Stunden und 30 Minuten, computer spelen, internet surfen - 1 Stunde, Hausarbeit - 9 Stunden, Fernsehen (TV) - 2 Stunden. mehr...
|
|
 Kommentare
Veel snoepjes en koekjes! Aan ongeveer 600 kcal snoepgoed.. Iets minder met de sweeties zou'k zeggen, maar iedereen heeft wel eens een zwakke dag :-)
31 Mrz 16 vom Mitglied: MizzFonky_76
|
Ik moet bij mijn klant snoepen. Ze verstaat niet, omdat ik niet dik ben.
31 Mrz 16 vom Mitglied: Bolke1972
|
|
Bolke1972's Gewichtsverlauf
|