Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 März 2016
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55,1 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 2,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1371 kcal
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Fett: 42,72g | Eiw: 78,55g | Kohlh: 168,15g.
Frühstück: Урюк, Челны Хлеб Хлеб Круштенброт, Домик в деревне Сметана 15%, Сахар, Творог (Обезжиренный). Mittagessen: Яблоко, Челны Хлеб Хлеб Круштенброт, Гуляш из Говядины, Макароны Отварные, Брокколи, Зеленая Стручковая Фасоль, Цветная Капуста. Abendessen: Кефир Обезжиренный, Зеленый Лук, Простоквашино Сметана 15%, Челны Хлеб Хлеб Круштенброт, Азбука Вкуса Рассольник Ленинградский, Говядина Отварная. Snacks/Sonstiges: Кофе с Молоком и Сахаром, Fine Food Блинчики с Мясом. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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