Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 März 2016
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78,8 kg
Bisher verloren: 4,2 kg.
Still to go: 23,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2011 kcal
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Fett: 89,59g | Eiw: 61,70g | Kohlh: 241,68g.
Frühstück: Посиделкино Овсяное Печенье с Добавлением Шоколадных Кусочков, Чай, Фруктовый Сад Томатный Сок, Хлеб, Верес Кабачковая Икра, Вареное Яйцо, Нутелла Шоколадная Паста, Чай, Обычные Блины. Mittagessen: Шоколадный Торт (с Шоколадной Глазурью), Чай, Хлеб, Теремок Борщ с Рубленым Мясом. Abendessen: Посиделкино Овсяное Печенье с Добавлением Шоколадных Кусочков, Чай, Шаурма. mehr...
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2126 kcal
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Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 2 Stunden und 30 Minuten, Ruhen - 13 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 2,8 kg pro Woche
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