Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 31 März 2016
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90,8 kg
Bisher verloren: 27,2 kg.
Still to go: 20,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1111 kcal
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Fett: 33,31g | Eiw: 35,48g | Kohlh: 161,48g.
Frühstück: Homann Tomate & Mozzarella Brotaufstrich, Wasa Ballaststoffe. Abendessen: Pizza Margherita. Snacks/Sonstiges: Muffin. mehr...
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2956 kcal
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Bewegung:
Sitzen - 1 Stunde und 21 Minuten, Duschen - 20 Minuten, Auto Fahren - 30 Minuten, Treppensteigen - 10 Minuten, Stehen - 2 Stunden, Schlafen - 8 Stunden, Ruhen - 4 Stunden und 59 Minuten, Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 10 Minuten, Schreibtischarbeit - 6 Stunden und 30 Minuten. mehr...
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Verlust von 4,9 kg pro Woche
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Mimi2904's Gewichtsverlauf
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