Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 31 März 2016
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53,4 kg
Bisher verloren: 0,7 kg.
Still to go: 4,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1134 kcal
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Fett: 27,39g | Eiw: 43,55g | Kohlh: 181,95g.
Frühstück: Grancereale Croccante con Riso, Kellogg's Corn Flakes Originali, Orzo Bimbo Orzo Solubile, Carrefour Miele Millefiori. Mittagessen: Mele Golden Delicious, Kiwi, Yogurt Magro al Naturale. Abendessen: Findus Filetti di Merluzzo, Zucchine Cotte (da Fresche), Olio Extra Vergine di Oliva, Saclà Cipolline all'aceto di Vino, Olive Verdi, Findus Minestrone Tradizione. Snacks/Sonstiges: Esselunga Mandorle Sgusciate, Mila Yogurt Vaniglia, Banana, Granarolo Latte Accadì Parzialmente Scremato, Zucchero Semolato, Caffè Espresso. mehr...
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1727 kcal
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Bewegung:
Schreibtischarbeit - 8 Stunden, Auto Fahren - 1 Stunde, Hausarbeit - 2 Stunden, Ruhen - 5 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 4,2 kg pro Woche
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Dani7602's Gewichtsverlauf
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