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Con lo cerca que estaba de dejar la etiqueta de sobrepeso pero fui débil en las fiestas. Tendré que sacar otra vez fuerzas.
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76,5 kg
Bisher verloren: 2,5 kg.
Still to go: 11,5 kg.
Diät befolgt: Schlecht.
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2396 kcal
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Fett: 99,55g | Eiw: 84,84g | Kohlh: 288,46g.
Frühstück: Hacendado Galleta María Dorada Complet, Magdalena, Cola Cao Cola Cao Original, Leche Entera. Mittagessen: Queso Parmesano (Rallado), Hacendado Carne Picada Vacuno y Cerdo, Solís Tomate Frito, Espaguetis. Abendessen: Magdalena, Philadelphia Queso para Untar, Tomates, Pan Blanco. mehr...
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2574 kcal
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Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 1 Stunde und 45 Minuten, Hausarbeit - 1 Stunde, Stillen - 1 Stunde, Kochen - 30 Minuten, Ruhen - 3 Stunden und 45 Minuten, Auto Fahren - 1 Stunde, Schlafen - 8 Stunden, Schreibtischarbeit - 7 Stunden. mehr...
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konstantes Gewicht
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