31.03.2016
Schritte: knappe 14.000.
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2106 kcal
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Fett: 57,64g | Eiw: 82,27g | Kohlh: 313,02g.
Frühstück: Mischkornbrot, Kaffee mit Milch, Weight Watchers Brotaufstrich mit Feinem Buttergeschmack, Marmelade, Chêne D'argent Weichkäse Light. Mittagessen: Karotten, Gurke (mit Schale), Cocktailtomaten, Kaufland Maasdamer Light, Weight Watchers Margarine, Delba Pumpernickel. Abendessen: K-Classic Cashew-Erdnuss Mix Honig-Salz, Wagner Die Backfrische Spinat mit Frischkäse-Crème, Dr. Oetker Bistro Mini Baguette Hot Dog, Dulano Truthanbrust, Weight Watchers Margarine, Vollkornbrot. Snacks/Sonstiges: Banane, K-Classic Kochschinken, Weight Watchers Margarine, Delba Pumpernickel. mehr...
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1529 kcal
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Bewegung:
Ruhen - 17 Stunden und 23 Minuten, Schlafen - 6 Stunden und 37 Minuten. mehr...
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Everlost's Gewichtsverlauf
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