Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 September 2011
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91,3 kg
Bisher verloren: 16,2 kg.
Still to go: 27,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 27 September 2011:
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2185 kcal
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Fett: 99,17g | Eiw: 108,66g | Kohlh: 229,24g.
Frühstück: organic banana, organic egg. Mittagessen: carrot, table grapes, apple and eve, starkist low sodium tuna, celery, follow your heart, lettuce. Abendessen: Hoyt's Tuna Noodle Salad, cashews. mehr...
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3477 kcal
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Bewegung:
Gehen/Walken (Sportlich) - 5,5 Km/h - 20 Minuten, Auto Fahren - 1 Stunde, Hausarbeit - 4 Stunden, Ruhen - 6 Stunden, Schlafen - 7 Stunden und 55 Minuten, Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 1 Stunde und 45 Minuten, Schreibtischarbeit - 3 Stunden. mehr...
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Zunahme von 1,0 kg pro Woche
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Animal Hero's Gewichtsverlauf
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