Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 April 2016
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62,6 kg
Bisher verloren: 2,3 kg.
Still to go: 0,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1489 kcal
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Fett: 35,91g | Eiw: 150,17g | Kohlh: 150,36g.
Frühstück: Грецкие Орехи, Коричневый Сахар, Макфа Пшеничная Мука, Яйцо (Целое), Яйцо (Целое), Банан, Савушкин Продукт Творог 1%, Укроп. Snacks/Sonstiges: Effective Nutrition Протеин Effective. mehr...
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2281 kcal
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Bewegung:
Treppensteigen - 1 Stunde und 5 Minuten, Krafttraining (Mäßig) - 1 Stunde, Ruhen - 13 Stunden und 55 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 1,4 kg pro Woche
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Happy-life's Gewichtsverlauf
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