Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 April 2016
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80,8 kg
Bisher verloren: 6,2 kg.
Still to go: 2,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2060 kcal
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Fett: 88,90g | Eiw: 76,56g | Kohlh: 238,74g.
Frühstück: Tesco Kiwi, Pears, Innocent Apple & Mango Juice. Mittagessen: Tesco Finest Hand Cooked Aberdeen Angus Steak and Norfolk Ale Crisps, Cheddar Cheese, Tesco Healthy Living Coleslaw, Ham Sandwich with Lettuce and Spread, Pineapple, Raspberries. Abendessen: Prawn Toast, Prawn Crackers, Tesco Crispy Half Duck with Pancakes & Hoisin Sauce. Snacks/Sonstiges: M & S St Clement's Cake, Tesco Diet Fiery Ginger Beer, Tea with Milk. mehr...
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Verlust von 6,8 kg pro Woche
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marzipan78's Gewichtsverlauf
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