Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 April 2016
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98,7 kg
Bisher verloren: 18,8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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3091 kcal
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Fett: 107,79g | Eiw: 95,16g | Kohlh: 392,80g.
Frühstück: Fried Egg, Coffee (Brewed From Grounds), Market Pantry Half & Half, Pepperidge Farm Cinnamon Swirl Bread, Maple Grove Farms Pure Maple Syrup. Mittagessen: Knorr Pasta Sides - Alfredo, Butter (Salted), Italian Bread, Fazoli's Cheese Pizza Slice. Abendessen: Cavit Pinot Noir, Sea Queen Jumbo Butterfly Coconut Shrimp, Taco Bell Chicken Quesadilla, Trader Joe's Lentil Soup with Vegetables. Snacks/Sonstiges: Fuze Iced Tea Lemon (Bottle), Haagen-Dazs Vanilla Ice Cream, Doria Bacio Tartufo Ice Cream. mehr...
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3700 kcal
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Bewegung:
Gymnastik (Leicht) - 10 Minuten, Ausdauertraining (Fitnessstudio) - 10 Minuten, Boxen - 30 Minuten, Krafttraining (Mäßig) - 10 Minuten, Ruhen - 6 Stunden, Stehen - 30 Minuten, Auto Fahren - 1 Stunde und 30 Minuten, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 30 Minuten, Sitzen - 7 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 7 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,2 kg pro Woche
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GogglesPaesano's Gewichtsverlauf
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