Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 April 2016
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132,8 kg
Bisher verloren: 7,2 kg.
Still to go: 57,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1734 kcal
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Fett: 71,63g | Eiw: 78,89g | Kohlh: 192,22g.
Frühstück: Leichter Genuss Entrahmte H-Milch 0,3% Fett, Optiwell Joghurt Kirsche, Chia-Samen, Leberkässemmel, Gekochtes Ei, Arla Kaergarden Balance Ungesalzen, Marmeladen und Eingemachtes, Brötchen, Milchkaffee. mehr...
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3923 kcal
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Bewegung:
Einkaufen - 45 Minuten, Zirkeltraining - 45 Minuten, Ruhen - 16 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 6 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,9 kg pro Woche
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kooky84's Gewichtsverlauf
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