Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 April 2016
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62,1 kg
Bisher verloren: 2 kg.
Still to go: 7,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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812 kcal
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Fett: 43,39g | Eiw: 44,72g | Kohlh: 60,90g.
Frühstück: Coffee, Whole Milk, Brood, Butter. Mittagessen: SPAR Baby Marrow, Onions, Mushrooms, Tomatoes, Lamb Chop, Cabbage, Lowfat Plain Yoghurt, Sweetened Condensed Milk, Carrots, Coffee, Whole Milk. Abendessen: Coffee, Whole Milk. Snacks/Sonstiges: Coffee, Whole Milk. mehr...
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1888 kcal
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Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 2 Stunden und 30 Minuten, Ruhen - 13 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 4,9 kg pro Woche
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Maresa68's Gewichtsverlauf
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