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Hoy día libre de ejercicios y en familia :)
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1853 kcal
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Fett: 58,72g | Eiw: 89,31g | Kohlh: 249,50g.
Frühstück: Yema de Huevo, Huevo Duro, Café Instantáneo, Vivo Granola Miel y Almendras, Danone Yogurt Light Natural, Manzana, Plátano. Mittagessen: Nescafé Skinny Mocha Light, Agua del Grifo, Lasaña de Pollo o Pavo. Abendessen: Lider Leche Semidescremada, Dilmah Earl Grey Tea, Vivo Granola Miel y Almendras, Plátano, Manzana, Danone Yogurt Light Natural. Snacks/Sonstiges: Queso Mozzarella (Leche Entera), Cena Completos. mehr...
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3528 kcal
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Bewegung:
Fernsehen (TV) - 3 Stunden, Kochen - 1 Stunde, Lesen - 3 Stunden, Sit Ups - 15 Minuten, Gymnastik (Schwierig, z.B. Liegestütze) - 25 Minuten, Schlafen - 8 Stunden, Ruhen - 7 Stunden und 50 Minuten, Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 30 Minuten. mehr...
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Ignanita's Gewichtsverlauf
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