03.04.2016
Schritte: knappe 10.500.
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2582 kcal
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Fett: 103,05g | Eiw: 142,76g | Kohlh: 279,17g.
Frühstück: Weight Watchers Brotaufstrich mit Feinem Buttergeschmack, Kaffee mit Milch, Weich Gekochtes Ei, Sortett Schmelzkäse Ecken Leicht, Gekochtes Eigelb, Norfisk Delikatessen Premium Räucherlachs, Plundergebäck, Vollkornbrötchen. Mittagessen: Blaubeeren, Chêne D'argent Weichkäse Light, Marmelade, Goldessa Frischkäsezubereitung, Vollkornbrötchen, Optiwell Joghurt Zitrone Buttermilch, Chia-Samen. Abendessen: Erdnüsse, Gebratene Hähnchenbrust (ohne Haut gegessen), Mischgemüse, Reis (Gekocht). Snacks/Sonstiges: Schokomuffin, Kaffee mit Milch. mehr...
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2070 kcal
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Bewegung:
Radfahren (Mäßig) - 21 Km/h - 1 Stunde und 16 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 37 Minuten, Schlafen - 8 Stunden und 7 Minuten. mehr...
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Everlost's Gewichtsverlauf
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