Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 April 2016
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91,8 kg
Bisher verloren: 26,2 kg.
Still to go: 21,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1020 kcal
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Fett: 44,52g | Eiw: 63,07g | Kohlh: 87,04g.
Frühstück: Homann Mozzarella & Tomate, Wasa Ballaststoffe. Mittagessen: Pfanni Kartoffel Snack mit Röstzwiebeln & Croûtons. Abendessen: Bertolli Extra Vergine Olivenöl, Schweinefilet, Knorr Sauce Hollandaise Light, Gekochter Blumenkohl (Fettfrei gekocht), Kartoffelpüree (Vollmilch und Butter hinzugefügt). mehr...
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3141 kcal
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Bewegung:
Kochen - 30 Minuten, Nähen - 2 Stunden, Schreibtischarbeit - 6 Stunden und 30 Minuten, Stehen - 2 Stunden, Treppensteigen - 10 Minuten, Schlafen - 8 Stunden, Ruhen - 4 Stunden, Duschen - 20 Minuten, Auto Fahren - 30 Minuten. mehr...
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Zunahme von 1,8 kg pro Woche
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Mimi2904's Gewichtsverlauf
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