imori's Notizen, 04 Apr 16

грудь: 108 (-1) (-8)
талия: 94 (-1) (-9)
пупок: 106 (-1) (-8)
бедра: 118 (-2) (-7)
бедро: 66 (-1) (-4)
шея: 36,5 (-0,5) (-2,5)
плечо: 34 (0) (-4)
над коленом: 49 (0) (-3)

90,6 kg Bisher verloren: 7,4 kg.    Still to go: 30,6 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

---

1468 kcal

Fett: 50,27g | Eiw: 83,34g | Kohlh: 186,02g.   Frühstück: Пятый Сезон Замороженная Вишня, Геркулес Овсяные Хлопья, Яблоко. Mittagessen: Масло Подсолнечное, Помидоры, Яйцо, Макфа Спагетти. Abendessen: Бондюэль Кукуруза Сладкая, Мандарины, Президент Творог 0,2%. Snacks/Sonstiges: Тыквенные Семечки, Тыквенные Семечки, Тыквенные Семечки. mehr...

3706 kcal

Bewegung: Einkaufen - 30 Minuten, Zirkeltraining - 25 Minuten, Ruhen - 8 Stunden und 11 Minuten, Schlafen - 8 Stunden, ходьба с Лесли - 1 Stunde und 54 Minuten, Schreibtischarbeit - 5 Stunden. mehr...