Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 April 2016
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61,8 kg
Bisher verloren: 5,2 kg.
Still to go: 1,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1300 kcal
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Fett: 32,06g | Eiw: 80,96g | Kohlh: 179,06g.
Frühstück: Wickbold Torrada Tradicional, Sadia Peito de Peru Defumado, Canto de Minas Queijo tipo Cottage, Banana Nanica, Linea Adoçante, Nescafé Cafe Au Lait. Mittagessen: Uvas, Tio João Arroz Integral Cozido, Carne da Sobrecoxa de Frango (Assado, Cozido), Oba Vinagrete. Abendessen: Pudins de Banana, Molho de Carne, Legumes Cozidos, Carne de Panela, Bertolli Vodka Sauce (Molho para Macarrão), Macarrão. Snacks/Sonstiges: Suco de Melancia, Lindt Chocolate, Café Expresso, Ajinomoto Adoçante MID. mehr...
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1765 kcal
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Bewegung:
Schreibtischarbeit - 8 Stunden, Ruhen - 8 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,0 kg pro Woche
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Tania Andrade DF's Gewichtsverlauf
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