Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 April 2016
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72 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1324 kcal
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Fett: 28,90g | Eiw: 191,44g | Kohlh: 62,95g.
Frühstück: Milk Fiocchi di Latte con Yogurt. Mittagessen: Mulino Bianco Pancarrè, Petto di Pollo, Carne. Abendessen: Mulino Bianco Pancarrè, Lonza di Maiale (Filetto,solo Parte Magra). Snacks/Sonstiges: Milk Fiocchi di Latte con Yogurt, Milk Fiocchi di Latte con Yogurt, Kinder Maxi. mehr...
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2313 kcal
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Bewegung:
Krafttraining - 1 Stunde und 30 Minuten, Ruhen - 13 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 9 Stunden. mehr...
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miki89tp's Gewichtsverlauf
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