Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 April 2016
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150,8 kg
Bisher verloren: 3,4 kg.
Still to go: 60,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2812 kcal
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Fett: 147,26g | Eiw: 140,46g | Kohlh: 166,03g.
Frühstück: Kroger Spiral Sliced Honey Ham, Daisy Sour Cream, Kirkland Signature Natural Shredded Cheddar Jack Cheese, Egg Beaters Egg Beaters - Original. Mittagessen: Marie Callender's Chicken Pot Pie. Abendessen: America's Choice Bacon Thick Sliced, Pork Loin (Tenderloin), Whole Milk. Snacks/Sonstiges: Reese's Peanut Butter Cup, Reese's Peanut Butter Cup. mehr...
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4636 kcal
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Bewegung:
Radfahren (Langsam) - 18 Km/h - 25 Minuten, Stehen - 4 Stunden, Ruhen - 11 Stunden und 35 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 12,7 kg pro Woche
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