carlos251's Notizen, 06 Apr 16

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Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 April 2016

105 kg Bisher verloren: 10 kg. Still to go: 15 kg. Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 06 April 2016:

1353 kcal

Fett: 76,99g | Eiw: 80,72g | Kohlh: 82,43g. Frühstück: Herbalife Formula 1 Chocolate. Mittagessen: Mercadona Mini Chapata, Tomates Cherry, Nostrum Tortilla de Espinacas. Abendessen: Herbalife Formula 1 Chocolate. Snacks/Sonstiges: Manzanas Fuji. mehr...

2938 kcal

Bewegung: Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 1 Stunde und 30 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...

Zunahme von 0,2 kg pro Woche

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