Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 April 2016
|
64,7 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 4,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1354 kcal
|
Fett: 34,47g | Eiw: 66,81g | Kohlh: 201,28g.
Frühstück: Кофе, Конфета, Бондюэль Шампиньоны Маринованные, Гречка Отварная. Mittagessen: Ржаной Хлеб, Печеное Яблоко, Салат Овощной, Суп Овощной. Abendessen: Капуста Тушеная, Рис Вареный. Snacks/Sonstiges: Power Pro Протеиновый Батончик 36%, Syntrax Протеин Matrix 5.0. mehr...
|
|
2347 kcal
|
Bewegung:
Stepper - 20 Minuten, Bodybuilding - 1 Stunde, Sitzen - 3 Stunden, Auto Fahren - 1 Stunde und 21 Minuten, Ruhen - 10 Stunden und 19 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Verlust von 0,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Юлия Ульянова's Gewichtsverlauf
|