Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 April 2016
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51,9 kg
Bisher verloren: 2,2 kg.
Still to go: 2,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1971 kcal
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Fett: 84,40g | Eiw: 70,01g | Kohlh: 237,86g.
Frühstück: Kellogg's Corn Flakes Originali, Orzo Bimbo Orzo Solubile, Carrefour Miele Millefiori, Esselunga Equilibrio Biscotti ai Cereali. Mittagessen: Saclà Cipolline all'aceto di Vino, Peperoni Arrostiti, Orogel Melanzane Grigliate, Cetriolo (senza Buccia), Olio Extra Vergine di Oliva, Pomodori, Kiwi, Yogurt Magro al Naturale. Abendessen: Coop Cioccolato Fondente Extra 72%, Funghi, Granarolo Latte Intero Accadì, Frittata di Uova, Parmareggio Parmigiano Reggiano 30 Mesi, Saclà Cipolline all'aceto di Vino, Peperoni Arrostiti, Orogel Melanzane Grigliate, Olio Extra Vergine di Oliva, Salmone al Forno o alla Griglia. Snacks/Sonstiges: Sammontana Barattolino Pistacchio e Vaniglia, Gelato al Pistacchio, Mele Golden Delicious, Esselunga Mandorle Sgusciate, Banana, Zucchero Semolato, Caffè Espresso, Granarolo Latte Intero Accadì. mehr...
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1695 kcal
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Bewegung:
Schreibtischarbeit - 8 Stunden, Auto Fahren - 1 Stunde und 30 Minuten, Hausarbeit - 2 Stunden, Ruhen - 4 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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Dani7602's Gewichtsverlauf
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