Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 April 2016
|
54,7 kg
Bisher verloren: 5,3 kg.
Still to go: 4,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1598 kcal
|
Fett: 76,37g | Eiw: 105,76g | Kohlh: 134,01g.
Frühstück: Eti Sütlü Çikolata, Pancar Turşusu (Katı ve Sıvı, Konservelenmiş), Avokadolu Kakaolu Puding, Tulum Peyniri, Salatalık (Kabuklu), Domatesler, Yumurta Beyazı, Yumurta. Mittagessen: Pişmiş Karnabahar (Taze Olandan, Pişirilirken Yağ Eklenmemiş), Dardanel Zeytinyağlı Ton Balığı. Abendessen: Pirinç Pilavı, Ciğer. Snacks/Sonstiges: Fistik Ezmeli Hindistancevizi Sütlü Kup, Unique Uniq2go Low Fat, Muz. mehr...
|
|
1783 kcal
|
Bewegung:
alexa jean leg and butt - 25 Minuten, leslie sansone 2 mile - 30 Minuten, Ruhen - 13 Stunden und 5 Minuten, Schlafen - 10 Stunden. mehr...
|
Verlust von 3,5 kg pro Woche
|
 Kommentare
Tamam tamam her gün tartilmayacagim bundan sonra 😃
08 Apr 16 vom Mitglied: burcubeslen
|
Neden hergün tartılmıyosun ki😄😄valla her sabah ilk işim tartıya çıkmak 😁iyi motive ediyo beni gördüğüm eksilen rakamlar😍😍😂😂
12 Apr 16 vom Mitglied: Tombik55
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
burcubeslen's Gewichtsverlauf
|