Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 April 2016
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61,3 kg
Bisher verloren: 6 kg.
Still to go: 5,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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947 kcal
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Fett: 38,42g | Eiw: 87,57g | Kohlh: 61,39g.
Frühstück: Café con Leche, Café con Leche. Mittagessen: Frinsa Bonito del Norte en Aceite de Oliva, Queso Manchego, Aderezo de Ensalada de Aceite y Vinagre (Receta Casera), Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias), Patata Asada, Dorada, Café con Leche. mehr...
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1783 kcal
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Bewegung:
Laufen - 10 Km/h - 30 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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Maythe4thbewithyou's Gewichtsverlauf
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