Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 April 2016
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69,4 kg
Bisher verloren: 13,3 kg.
Still to go: 3,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1767 kcal
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Fett: 48,70g | Eiw: 74,07g | Kohlh: 119,53g.
Frühstück: Gekookt Ei, Optimel Framboos Drink. Mittagessen: Vita D'or Yogonaise, Tonijn in Water (uit Blik), Perfekt Cashewnoten Ongezouten. Abendessen: Heinz Curry, Gebakken of Gefrituurde Gepaneerde Uienringen, Italiaanse Bol, Rundergehakt (Burger, 5% Vet, Gebraden). Snacks/Sonstiges: Van Dobben Bitterbal, Witte Tafelwijn, Witte Tafelwijn. mehr...
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2275 kcal
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Bewegung:
Hardlopen 9km - 1 Stunde und 3 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 57 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 2,1 kg pro Woche
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Moosiskriebel's Gewichtsverlauf
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