Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 April 2016
|
75,4 kg
Bisher verloren: 4,0 kg.
Still to go: 7,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1822 kcal
|
Fett: 72,06g | Eiw: 104,54g | Kohlh: 187,09g.
Frühstück: Kroger Fully Cooked Bacon, Kashi GOLEAN Original Cereal, Coffee, Cream (Half & Half, Fat Free), Splenda No Calorie Sweetener Packets. Mittagessen: Yoplait Greek 100 Yogurt - Vanilla, Apples, Yoplait Greek 100 Yogurt - Vanilla, Honeycrisp Apples. Abendessen: Mixed Salad Greens, Newman's Own Balsamic Vinaigrette Dressing, Red Robin Black & Bleu Burger. mehr...
|
|
2367 kcal
|
Bewegung:
Heimtrainer (Langsam) - 30 Minuten, Schlafen - 6 Stunden, Ruhen - 13 Stunden und 30 Minuten, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 4 Stunden. mehr...
|
Verlust von 0,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
AmyCoulon's Gewichtsverlauf
|