Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 April 2016
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112,1 kg
Bisher verloren: 4,9 kg.
Still to go: 12,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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353 kcal
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Fett: 18,33g | Eiw: 21,11g | Kohlh: 24,86g.
Frühstück: Ovo Mexido (Inteiro, Cozido), Frimesa Queijo Prato, Nutrella Pão 14 Grãos 100% Integral, Cafezinho. mehr...
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2766 kcal
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Bewegung:
Treppensteigen - 3 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 57 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 3,5 kg pro Woche
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Ruy Fernando's Gewichtsverlauf
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