Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 April 2016
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61,1 kg
Bisher verloren: 3,8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1240 kcal
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Fett: 42,74g | Eiw: 85,90g | Kohlh: 130,11g.
Frühstück: Power System Протеиновый Батончик (45г), Банан. Mittagessen: Nutrilite Омега-3, Свитлогорье Адыгейский Сыр, Баскин Роббинс Клюквенно-Малиновый Сорбет, Квашеная Капуста, Салат с Тако, Запеченная или Жареная Треска. mehr...
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2330 kcal
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Bewegung:
Crossfit - 1 Stunde, Laufen (Joggen) - 8 Km/h - 1 Stunde und 1 Minute, Ruhen - 13 Stunden und 59 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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Happy-life's Gewichtsverlauf
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