Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 April 2016
|
99,2 kg
Bisher verloren: 0,8 kg.
Still to go: 9,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1712 kcal
|
Fett: 49,28g | Eiw: 160,97g | Kohlh: 139,69g.
Frühstück: Сыр, Хлеб, Сырники. Mittagessen: Ашан Банан, Картошка Вареная, Куриное Филе на Пару, Альпийская Коровка Сметана 15%. Abendessen: Ирбитский Молочный Завод Молоко Обезжиренное, Протеин, Куриная Грудка Отварная. Snacks/Sonstiges: Хлеб, Вареное Яйцо, Сырники, Сыр, Желе, Сырники. mehr...
|
Verlust von 5,6 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Alekc41's Gewichtsverlauf
|