Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 April 2016
|
61,8 kg
Bisher verloren: 20,2 kg.
Still to go: 7,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1120 kcal
|
Fett: 32,84g | Eiw: 61,28g | Kohlh: 164,23g.
Frühstück: بياض البيض, البيض المسلوق, البرتقال, الكمثرى (الإجاص). Mittagessen: الذرة الصفراء الحلوة (بذرة كاملة،قطع مفرغة من السوائل،معلبة), سمك التونة في الزيت (المعلب), سلطة الخس مع خضار متنوعة (بما في ذلك الطماطم و/أو الجزر), كيك الشوكولا الاسفنجي. Abendessen: الزيتون الأسود. Snacks/Sonstiges: شاي الأعشاب, شاي الاعشاب (بخلاف البابونج,مخمر), الشاي (مخمر), الشاي الأخضر, القهوة, الملح, الليمون, الفلفل الأسود, بودرة الفلفل الحار, اللوز, شاي الأعشاب, شاي الاعشاب (بخلاف البابونج,مخمر), الشاي (مخمر), الشاي الأخضر, القهوة, الملح, الليمون, الفلفل الأسود, بودرة الفلفل الحار, اللوز. mehr...
|
Zunahme von 0,0 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
ريم رجب's Gewichtsverlauf
|