Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 April 2016
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70 kg
Bisher verloren: 12,7 kg.
Still to go: 4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1293 kcal
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Fett: 47,43g | Eiw: 49,41g | Kohlh: 169,43g.
Frühstück: Gekookt Ei, Optimel Framboos Drink. Mittagessen: Johma Tonijnsalade zonder Mayonaise, Milner Extra Gerijpt 30+ Kaas, Groentensoep, Stokbrood (met Zuurdesem), Pistolet. Abendessen: Lidl Vegetarische Groenteburger, Gekookte Spruitjes. Snacks/Sonstiges: AH Pure Chocolade, Mandarijn, Banaan. mehr...
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Zunahme von 4,2 kg pro Woche
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Moosiskriebel's Gewichtsverlauf
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