Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 April 2016
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120,9 kg
Bisher verloren: 0,7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2057 kcal
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Fett: 85,00g | Eiw: 102,03g | Kohlh: 255,65g.
Frühstück: Kellogg's All-Bran Buds, Quaker Old Fashioned Oats, Honey. Mittagessen: Gold Peak Sweetened Iced Tea, Hidden Valley Light Ranch Salad Dressing, Great Value Fat Free Small Curd Cottage Cheese, Mrs. Cubbison's Cheese & Garlic Restaurant Style Croutons, Marketside Broccoli Slaw, Marketside Classic Iceberg Salad, Kraft Finely Shredded Low-Moisture Part-Skim Mozzarella Cheese. Abendessen: Nabisco Premium Soup & Oyster Crackers, Safeway Stompin Steakhouse Chili. Snacks/Sonstiges: Hershey's Milk Chocolate Bar with Almonds (King Size ), Atkins Endulge Peanut Butter Cups. mehr...
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3402 kcal
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Bewegung:
Ruhen - 10 Stunden, Schlafen - 7 Stunden, Schreibtischarbeit - 7 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,6 kg pro Woche
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Riprock's Gewichtsverlauf
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