Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 April 2016
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49,8 kg
Bisher verloren: 4,2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1237 kcal
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Fett: 53,08g | Eiw: 111,98g | Kohlh: 85,93g.
Frühstück: Яйцо, Картошка Вареная, Fazer Хлеб Зерновой без Муки, Сливочное Масло, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые, Parmalat Молоко 0,5%. Mittagessen: Приготовленная Тыква, Приготовленный Шпинат (Замороженный, без Жира), Карат Сыр Домашний. Abendessen: Карат Сыр Домашний 4%, Приготовленная Тыква. Snacks/Sonstiges: Оливковое Масло (Первого Отжима), Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard, Doppel Herz Омега-3. mehr...
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Verlust von 5,6 kg pro Woche
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ReginaMariya's Gewichtsverlauf
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