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Gah, another tiny loss. Week 2 at the gym, abs are getting stronger, squats though are a nightmare. Next weigh in will be at the 22nd of April.
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72,9 kg
Bisher verloren: 2,1 kg.
Still to go: 7,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1136 kcal
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Fett: 55,11g | Eiw: 48,38g | Kohlh: 116,79g.
Frühstück: Quaker 100% Whole Grain Oatmeal, Great Value Raisins, Almonds, 2% Fat Milk. Mittagessen: Lemon Juice, Onions, Dill (Dried), Cooked Dry Chickpeas (Fat Added in Cooking). Abendessen: Egg Omelet, Hannaford Sliced Bacon. Snacks/Sonstiges: Flapjack. mehr...
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Verlust von 0,3 kg pro Woche
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panmarchip's Gewichtsverlauf
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