Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 April 2016
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106,9 kg
Bisher verloren: 5,1 kg.
Still to go: 6,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2377 kcal
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Fett: 104,89g | Eiw: 147,59g | Kohlh: 197,95g.
Frühstück: Nescafe Classic, Gekochtes Ei. Mittagessen: Peak Intra-Venous, Peak Speed Serum, Dürüm Döner. Abendessen: REWE Wiener Würstchen, Harry Balance Toast (25g), American Erdnusscreme Crunchy, Harry Sonnenbatzen, Karotten, Kaufland Magerquark. mehr...
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3053 kcal
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Bewegung:
Schreibtischarbeit - 8 Stunden, Ruhen - 8 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,4 kg pro Woche
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wolf-maddog's Gewichtsverlauf
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