Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 April 2016
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61,9 kg
Bisher verloren: 24,8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1394 kcal
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Fett: 96,85g | Eiw: 67,79g | Kohlh: 43,95g.
Frühstück: Great Value Heavy Whipping Cream Ultra Pasteurized, Hershey's Natural Unsweetened Cocoa, Fresh Express Baby Spinach, Vanilla Extract, Jif Creamy Peanut Butter, Coffee-Mate Sugar Free French Vanilla Liquid Coffee Creamer. Mittagessen: Frigo Cheese Heads 100% Natural Light String Cheese, Salt, Country Crock Butter with Calcium, Boiled Egg. Abendessen: Miller Brewing Company Lite Beer (Bottle), Coffee-Mate Sugar Free French Vanilla Liquid Coffee Creamer, Kraft Velveeta Sharp Cheddar Cheese Slices, Mayo, Butter with Calcium, No Calorie Sweetener Packets, Large Grade A Eggs, Organic Ground Flaxseed, Baking Powder (Sodium Aluminum Sulfate, Double Acting), Salt. mehr...
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2148 kcal
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Bewegung:
Stehen - 1 Stunde, Elliptical - 43 Minuten, Ruhen - 7 Stunden und 32 Minuten, Schreibtischarbeit - 8 Stunden, Schlafen - 6 Stunden und 45 Minuten. mehr...
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Zunahme von 3,2 kg pro Woche
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MMDuff10's Gewichtsverlauf
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